.png)
🤸🏻♀️ Descubre cómo lograr lo que nunca pensaste posible
🤸🏻♀️ Expande tus límites mentales y físicos
🤸🏻♀️ Despierta la creatividad de tu cuerpo
Únete a mis Masterclasses nivel 2-3,
HANDSTANDS & MORE en marzo con un NUEVO RETO: TRANSITIONS 360
Una nueva serie de clases progresivas, inspiradas en el movimiento consciente del yoga, técnicas derivadas de gimnasia olímpica, la acrobacia y la imaginación
👉🏼 Jugarás con diferentes combinaciones de la parada de manos y otros balances sobre los brazos
👉🏼 Probarás nuevas transiciones para fluir y flotar de una postura a otra
👉🏼 Saldrás de la práctica convencional y deja que la creatividad te guíe
👉🏼 Descubrirás el nuevo juego de transiciones 360
PRÓXIMAS FECHAS:
7, 21 Y 28 DE ABRIL
6:30 p.m a 7:45 p.m. CST
¿Cómo se llevará a cabo el taller?
El taller se puede realizar:
-
PRESENCIAL: Tenemos 5 espacios para cumplir con los lineamientos de salud necesarios relacionados con COVID-19.
-
VIRTUAL EN VIVO: En un grupo de máximo 15 personas para asegurar atención que permita atención adecuada a cada participante.
Tendrás acceso a las grabaciones de cada taller durante una semana, por si no puede asistir a algún taller en vivo o deseas realizar prácticas y repaso adicional.
Tendrás acceso a un grupo cerrado de Facebook y de Whatsapp donde podrás subir videos de tus progresos semanales y mantener constante interacción con el grupo y retroalimentación de la facilitadora.
¿Para quién es este taller?
-
Esta serie de talleres es para quien quiera aventurarse a poner su mundo de cabeza, explorar nuevas formas de conectarse con sí mismo y retarse a enfrentar sus miedos a través de la conexión entre cuerpo y mente.
-
Es para quienes quieren divertirse y gozatela en proceso de evolución física y mental
-
Para quienes quieren hacer del ejercicio y el movimiento algo divertido, retador y diferente
-
Para quienes les gustaría probar bases acrobáticas, simplemente para divertirse.
No es recomendable para:
-
Personas que nunca han realizado ejercicio o que tienen más de 6 meses sin hacer ejercicio
-
Personas con muy baja condición física
-
Personas con lesiones o condiciones de salud que se pueden ver agravadas con el ejercicio y con posiciones invertidas.
Requisitos de capacidad y condición física
Este taller es recomendable para personas que tienen cierta base de condición física y fuerza. Personas que hacen algún tipo de actividad física; yoga, ejercicios de fuerza y resistencia, pilates, danza, otros deportes.
No es necesario que hayan practicado handstands previamente.
¡Hola, soy Carla!
Lic. Carla Egurrola, Mindvalley Master Certified Trainer, Life Coach y formadora internacional especialista en fitness y bienestar.
Exgimnasta elite, especialista certificada en técnicas de fitness, pilates y yoga.
Durante los últimos 20 años me he dedicado a crear programas y certificaciones enfocadas hacia el logro de una salud integral.
Creo fielmente que la clave para una vida plena es la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
OPCIÓN VIRTUAL: ZOOM
OPCIÓN PRESENCIAL: EQUILIBRIUM FIT C. C. LA PRADERA ZONA 10, CIUDAD DE GUATEMALA
INVERSIÓN
OPCIÓN VIRTUAL:
SERIE COMPLETA
Q210 ($28)
TALLER INDIVIDUAL
Q80 ($11)
OPCIÓN PRESENCIAL:
SERIE COMPLETA
Q360
CLASE INDIVIDUAL
Q150
