Inmersión

hacia tu Vida Extraordinaria

con Carla Egurrola y Francesca Facio

Experimenta el poder de la conexión cuerpo-mente a través de técnicas de coaching, mindfulness, y movimiento inspirado en yoga, para acceder a un estado físico-mental-emocional que te permitirá moldear tu realidad.

MAR 29

Casa de Piedra

Escazú

Conocer nuevas ideas que te abren las puertas a la evolución de la conciencia, para vivir la vida que realmente deseas, es el primer paso hacia la transformación. Sin embargo, tu mente y tu cuerpo se acomodan en los patrones y hábitos que has formado y practicado por años. Es por eso que, además de saber lo que necesitas hacer para cambiar, es indispensable utilizar herramientas y métodos que te ayuden a acceder al subconsciente y al cuerpo energético para acelerar tu proceso de transformación.

En esta experiencia, te conectarás profundamente con el ser, integrando distintas técnicas que involucran cuerpo y mente, durante la exploración de temas claves para la transformación y la elevación de la conciencia.

9:00 - 9:30

Presencia y conexión

9:30 - 11:30

Taller 1

Evolucionando del perdón a la compasión

práctica de yoga con dinámica introspectiva

Así como nuestra mente se aferra a los sucesos, el cuerpo se aferra a la emociones relacionadas con estos hasta el punto en que manifestamos estados emocionales negativos de manera inconsciente. Con el tiempo esta energía se queda atrapada en nosotros. En esta dinámica:

Aprenderás a conectar el movimiento físico inspirado en yoga, con la respiración y la intención, de una forma poderosa para eliminar estos bloqueos energéticos y crear el espacio para emociones que elevan tu vibración.

Una vez creas espacio trabajarás con una herramienta muy poderosa para evolucionar del perdón a la compasión y el agradecimiento.

11:30 - 12:00

Coffee Break

12:00 - 14:30

Taller 2

La fuerza del guerrero para crear una nueva verdad y una nueva realidad

práctica de yoga con dinámica introspectiva

Para pasar de dónde estamos a dónde queremos llegar se requiere de autoconocimiento, aceptación, coraje y la claridad de visión. En este taller:

Explorarás tus raíces, tus creencias, tus BRULES y cómo se relacionan con tus comportamientos o hábitos actuales en una de las áreas más importantes de tu vida, en la cual quisieras evolucionar.

Diseñarás una estrategia para liberarte de lo que ya no necesitas y para empezar a accionar hacia tu visión.

Aprenderás a utilizar tu fuerza física para conectar con tu poder interno y generar el estado energético que te inspirará a accionar con determinación y moldear tu realidad, sin dejar de disfrutar del presente en cada paso.

Facilitadoras

COACHES

COACH

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Carla Egurrola

Mindvalley Certified Trainer

Mindvalley Master Certified Trainer, conferencista internacional y coach en salud y fitness.

Cuenta con una Licenciatura en Nutrición Clínica y un Diplomado en Gestión de Acondicionamiento Físico y Manejo del Estilo de Vida (Fitness & Lifestyle Management).

www.carlaegurrola.com

Se ha especializado en acondicionamiento físico para la salud integral, el cual combina diferentes disciplinas, tales como entrenamiento funcional y correctivo con técnicas que optimizan la conexión cuerpo-mente, como pilates y yoga. Durante dieciocho años se ha dedicado al desarrollo de profesionales en fitness para la salud y a la creación de programas de acondicionamiento físico y yoga en Guatemala. Carla es cofundadora de Alive Gimnasio Boutique, así como cofundadora y directora de equilibrium, un estudio de entrenamiento especializado que integra coaching en alimentación consciente y mentalidad. Asimismo, lleva a cabo talleres relacionados con técnicas de conexión cuerpo-mente, como yoga, mindfulness y meditación.

Adicionalmente, Carla ha desarrollado certificaciones y capacitaciones en acondicionamiento físico para la salud, además de programas en línea, los cuales proporcionan educación de las ciencias del ejercicio junto con estrategias de coaching y desarrollo personal. Gracias a su experiencia de vida y de trabajo, ella ha llegado a comprender que la clave para una vida sana y feliz es la conexión entre cuerpo, mente y espíritu. Este es el mensaje que ella espera transmitir a sus clientes y a sus estudiantes.

Francesca Facio

Coach

Francesca Facio es Coach Ontológica Certificada por la Universidad Nacional de Costa Rica, y conferencista internacional.

Fundadora del grupo Extraordinarium, que diseña experiencias de vida para el desarrollo del potencial humano y la felicidad.

También trabaja con Evercoach, la división de Coaching de Mindvalley, como diseñadora de experiencias educativas y difusión de la educación continua en el área de Coaching.